C’è chi lo fa a stomaco vuoto, chi dopo un pranzo abbondante, chi dopo una colazione da campione (di pesi massimi). E poi, ci sono quelli che invece di soffermarsi a pensare cosa mangiare prima della palestra, lo fanno a stomaco vuoto. No, nein, niet! Per allenarci in modo (più) […]
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Cos’è e quali sono i Pro e i Contro ALLENAMENTO, MEGLIO A CASA O IN PALESTRA? Oggi giorno, la cura del corpo ed il fitness rivestono un ruolo fondamentale nella vita di molte persone, sia uomini che donne, con un investimento economico spesso non indifferente. All’inizio, quando si decide […]
Il circuito metabolico è intenso ed efficace, aiuta a bruciare grasso in fretta e a mantenere alto il metabolismo, per bruciare anche a riposo.
Pietro Bellini Condividi su facebook Facebook Condividi su linkedin LinkedIn Condividi su whatsapp WhatsApp